Sich selber kennen: Der Schlüssel zu Top-Performance!

Wie geht man mit Druck um – in Wettkämpfen, im Business oder im Alltag? In diesem Podcast-Gespräch spreche ich mit Frank Trötschkes, einem erfahrenen Sportpsychologen, Führungstrainer und Teamcoach, über mentale Stärke, Selbstkenntnis und echte Leistung.

Frank gibt Einblicke aus seiner langjährigen Arbeit mit Spitzensportler:innen und Führungskräften und erklärt, warum der Umgang mit Druck vor allem zuerst eine Frage der Selbstkenntnis ist – und nicht bloß von Disziplin oder Training.

 ▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬
(00:00) Intro
(01:53) Vorstellung Frank Trötschkes
(03:43) Die achtsame Arbeit als Coach von Spitzensportlern
(12:29) Umgang mit Druck lernen
(18:36) Spitzenleistungen im Sport und im Business
(21:09) Die Gefahr von Vergleichen
(23:47) Verantwortung als Coach | Umgang mit Risiken
(33:13) Abschliessende Botschaft

 ▬ Frank Trötschkes ▬▬▬▬▬▬▬
https://training-centrum.ch

▬ Meine Kanäle ▬▬▬▬▬▬▬
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