Internationaler Yoga Lehrer: Mein Weg zu mir Selbst und innerer Gelassenheit!

Marcel Clementi, ein internationaler Yoga Lehrer, teilt in dieser Folge seine inspirierende Geschichte mit uns. Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg zu sich selbst, die Bedeutung von innerer Gelassenheit und Entschleunigung, und wie Yoga dabei helfen kann. Lass dich von seinem persönlichen Weg und unseren wertvollen Tipps inspirieren, um auch in deinem Leben mehr Ruhe und Balance zu finden. Erfahre, wie kleine Veränderungen im Alltag und Achtsamkeit den Weg zu einem gelasseneren Leben ebnen können!

(00:00) Intro & Vorstellung
(02:02) Womit verbringst du gerade am meisten Zeit?
(03:23) Wie erreichst Du innere Gelassenheit?
(05:37) Dinge annehmen, die man nicht ändern kann
(06:45) Mentale Technik, um in die Gelassenheit zu kommen | Philosophie von Yoga
(10:57) Sind wir fremdbestimmt oder selbstbestimmt?
(12:31) Marcels Weg und Entwicklung zum Yogalehrer
(15:46) Den Weg zu sich und zu wahrem Glück finden
(18:04) Ein Rat an Menschen, die sich ständig vergleichen
(21:44) Ziele im Leben haben - ja oder nein?
(23:09) Umgang mit Social Media im Beruf und Privat
(25:24) Vor- und Nachteile von Social Media
(26:45) Die Gefahr vom sich ständigen Vergleichen
(28:29) Wenn man immer alles festhalten und teilen will...
(36:08) Die Kunst, im Hier und Jetzt zu sein
(38:50) Urlaub als Inspiration
(44:14) Viele leben in Illusionen

Hier findest du Marcel:
https://www.youtube.com/c/MarcelClementi
https://www.instagram.com/marcelclementi

Podcast als Video bei Youtube: https://youtu.be/nutZfDe9soM

Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59
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