Ariella Käslin | Warum mentale Gesundheit im Sport kein Tabuthema mehr sein darf

Ariella Käslin hat nicht nur durch ihre sportlichen Erfolge beeindruckt, sondern auch durch ihren Mut, die Schattenseiten des Spitzensports offen anzusprechen. In diesem fesselnden Podcast teilt die mehrfach ausgezeichnete Schweizer Sportlerin Ariella Käslin ihre tiefgründigen Erfahrungen mit dem Unbewussten, ihrer mentalen Gesundheit und  gibt uns wertvolle Tipps zur Stärkung der Resilienz im Spitzensport.

Inhalt:

(00:00) Vorstellung

(00:56) Die Rolle des Unbewussten 

(02:10) Die Rolle des Psychologiestudiums 

(03:32) Ariellas Outing 

(05:54) Wie können Sportler ihre Resilienz stärken? 

(08:08) Glaubenssätze ändern 

(10:59) Flow Zustände im Sport 

(16:40) Arbeit als Physiotherapeutin 

(19:12) Die positive Wirkung von Bewegung auf die Psyche

Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube): https://youtu.be/AbQqx6D_0hc

Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694