Burnout Expertin Dr. med. Mirriam Priess: Einfache Tipps, wie man resilient wird
Über den Podcast-Gast: Dr. med. Mirriam Prieß, hat in Hamburg Medizin studiert und anschließend im Fachbereich Psychosomatik promoviert. Sie war 8 Jahre tätig an einer psychosomatischen Fachklinik in Hamburg und u. a. zuständig für die Behandlungsschwerpunkte Ängste, Depressionen und Burnout. Seit 2005 berät sie Unternehmen im Bereich erfolgreichem Gesundheits-, Konflikt- und Stressmanagement, bietet Einzelcoachings mit dem Schwerpunkt Burnout und Resilienz in ihrer Praxis in Hamburg an und hält Seminare und Vorträge in Deutschland, Österreich und Schweiz. Daneben hat sie mehrere Bücher zu den Themen Burnout und Resilienz geschrieben.
(00:00) Vorstellung Dr. Mirriam Priess
(02:01) Wichtige gesellschaftliche Systeme erschöpfen
(07:10) Resilienz | Das Geheimnis innerer Stärke
(10:00) Was ist Resilienz wirklich?
(13:20) 2 gute Tipps, um die Resilienz zu fördern
(15:32) Das Dialogdreieck
(20:54) Falsche Glaubenssätze aus der Kindheit
(26:43) Blockaden
Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube): https://youtu.be/v5gUUbIVnKM
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