Carmen Goglin: Lachen ohne Grund? So funktioniert Lach-Yoga wirklich – und warum es so gut tut!

Über den Podcast-Gast: Carmens Mission ist das Glück und das Lachen auf der Welt zu vermehren. Seit 30 Jahren ist Carmen Goglin im Personalwesen tätig – seit mehr als 10 Jahren unterstützt sie Firmen bei ihrer Personalarbeit auf selbstständiger Basis. Um sowohl die Firmen zu unterstützen, aber auch den Mitarbeitern helfen zu können in ihre Stärke zu kommen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen, hat Carmen sich als Business-Coach, Wirtschaftsmediatorin, Stress-Management-Trainerin, VLV-Coach und Life-Reframerin ausbilden lassen. Eine besondere Leidenschaft von Carmen ist das Lachen – sie bietet Lachtrainings als Turbo, sich sofort gut zu fühlen und Stress abzubauen – an.

(00:00) Vorstellung
(00:33) Oma geht viral | Umgang mit der Bekanntheit
(02:56) Eine besondere Art von Influencerin
(03:55) Carmens virale Lach-Kurbel
(04:25) Was ist Lach-Yoga?
(09:38) Lachübungen im Business Coaching
(11:10) Lachen aus der Sicht des Unterbewusstseins
(13:39) Sich auf 3 Arten dem Lachen nähern
(17:43) Umgang mit Hass / Hasskommentaren
(25:16) Lachen bringt Emotionen hervor
(26:23) Carmens "Hypnose-Lachen"
(30:03) Warum man unbedingt lachen sollte
(30:55) Lachen und Depression

Hier geht's zum Podcast als Video: https://youtu.be/b2y3jVgSQVc